肌の状態は過去の生活習慣の結果

最近、肌の調子が

良くないんです。

ちょっとニキビが

出来てしまって…

肌の状態って、

1ヶ月前の生活習慣が

現れてくるんです。

なので、1ヶ月前を

振り返ってみると…

何か仕事が

バタバタしていましたね。

結構外に出ることも

多かったし、

パソコンや携帯を

見る時間も多かったかも…

ちょっと乱れていましたね。

反省です。

運動もしないと

いけなかったかも。

また今日から

自分のために

整えていきます。