健康診断の
結果説明会に
行ってきました
初めて健康診断を
受けた人は
必ず話を聞かないといけなくて、
短い時間でしたが
聞いてきたわけです。
健診結果に関しては
完全にいいというわけでは
なかったので、
その結果を見て、
最近ジムに行けて
なかったなとか、
昼ごはんをとる時間が
ないときは
菓子パン食べたりも
してたなとか、
ちょっと外食
増えてたかななど、
生活習慣を改めて
考え直しております。
幸いにも、
お仕事でそういう話を
することも多いので、
自分なりに振り返る
スキルは持っています。
でも、自分のことって
こういう機会がないと
考えないのです…
いい機会をもらえたと
いうことで、
まずはお菓子の量を
控えるところからかな