こんにちは
ココナッツブレッシングのミホです
ここ最近凄く大事にしていることは健康管理
年齢が重なるたびに健康であることの大切さ、子供がいると特に休めないので絶対に面倒くさくても運動は最低週2のペースで行ってます
細道の奥も行っているのですが今日はタイのトレーナーのところに行ってきました
鏡を見ながら真剣にやってます
食事、私生活にも気を付けて1日でも旦那と長生きできるよう頑張ります
10月のマラソンに向けてこれから走るトレーニングも始めていきたいと思います
体がの調子が良いとメンタルも強くなってるのを感じます