在宅勤務中

もともと運動はしないし、ここ数日在宅勤務になって、歩くことも減ってしまったので、すっかり体がなまってる。
ってか、規則正しく過ごしているのに、睡眠に影響が出ている。

たまに、食料の調達に外出して歩くくらいだしなぁ。
もうちょっと体を動かさないと。

ばいちーす