睡眠について

うちの会社で最近寝付きが悪いとか、忙しいので睡眠時間を短縮したいとかで、そんな議論になった。

深い睡眠を取れば・・・とあるが、究極の睡眠とはなんだろう？

そもそも、睡眠は手段であって、目的じゃないのでは。
そうすると、目的は何だ？
・疲れを取る
・記憶を整理する（らしい）
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（実現可能性は無視して）色々と考えてみた。

■案１　代替手段で目的を達成
よく知らないが、疲労物質みたいなのが脳内にも蓄積するんだろうか？
これの除去が目的だとすると、何らかの方法で取り除けないか。
記録では１１日間の不眠記録ってのがあるらしい。

■案２　短縮する方法
圧縮睡眠とか深い眠りとか言われるが、短縮するには限界がある。
イルカみたいに半分だけ寝るって方法ができるといいんだが。

■案３　逆転の発想
逆に、絶えず寝ていれば・・・
マトリックスの世界になれば、ずっと起きてる（というか寝てる）状態で居られるのだろうか？

いや、既に寝ている状態なのかもしれない・・・


ばいちーす