身長

よく紅美がダイエットとかを話題にするが、それ以前に身長が伸びてしまえば、万事解決に違いない。

梨子も目標身長まであと少しってことで、ちょっと身長を伸ばす方法について調べてみました。

単にカルシウムだけ摂取しても、効果的な処置かわからないので、まずは身長が伸びる仕組みから。

・古くなった骨をカルシウムとコラーゲンに分解

・破骨細胞の変わりに、骨芽細胞が現れコラーゲンで鉄骨を形成

・鉄骨にカルシウムが付着し新しい骨を形成

なるほど、なるほど。

カルシウムだけではやっぱり駄目なことが判明。

コラーゲンも必要だな。

よく耳にする成長ホルモンとの関係はなんだ？

それは、また今度調べるか。

まぁ、基本は栄養、運動、睡眠には違いないんだろうけど。

規則正しい生活しましょう！