楽しみにしていたワークショップ
今日は金曜、そして連休前なのに
珍しく？！まっすぐ帰宅
とはいえ、くそ暑い我が家の熱気に負け
呑んじゃいましたけど
早く寝ようと思ったけどこんな時間…
少し体調ダウン気味なんだけれど
気持ちは上げて、がんばろう
今日は金曜、そして連休前なのに
珍しく？！まっすぐ帰宅
とはいえ、くそ暑い我が家の熱気に負け
呑んじゃいましたけど早く寝ようと思ったけどこんな時間…
少し体調ダウン気味なんだけれど
気持ちは上げて、がんばろう
そう、切りたい と思ったらまっしぐら
今日は仕事帰りに美容院へ
前回 「前下がり」に切ったばっかりに
伸びてきたらうっとうしい～
この際、残暑も厳しく暑くてたまらないから
ばっさり切りました
あぁ、すっきり～
ありとあらゆるカラーリングしてきましたが
今回は 初
パープルを
こんなに短くてこんな色 ほんとお初
イロイロなコトをしてみたい
そんな時期なのかも………しれません。
でも、なんだか きのこ っぽい 髪型
というより う～ん ………
なんだろう？違和感⁇
なんでだろう⁈
今日は仕事帰りに美容院へ
前回 「前下がり」に切ったばっかりに
伸びてきたらうっとうしい～
この際、残暑も厳しく暑くてたまらないから
ばっさり切りました
あぁ、すっきり～
ありとあらゆるカラーリングしてきましたが
今回は 初
パープルをこんなに短くてこんな色 ほんとお初
イロイロなコトをしてみたい
そんな時期なのかも………しれません。
でも、なんだか きのこ っぽい 髪型
というより う～ん ………
なんだろう？違和感⁇
なんでだろう⁈
基本的には夏は太る傾向にあります
それは、何もしないでも汗ダク
動いたらもっと汗ダク
(ばてちゃいけない！と言い聞かせながら)
その分飲んで食べる
おかげでこの夏＋3kg
こりゃ、ヤバイよね
と思いつつ運動量増やしてどうにか－1kg……
まだまだ元に戻すには遠いね
でも、稽古に行き、アクアビクスをやり
随分筋肉ついてきたようで
またもや、がっちりな感じです
今週末はとあるWSに参加します。
以前にも一度参加したのですが
何も見えてなかったので、疑問だらけで。
今回は、全ての概念を取っ払い
真っさらな気持ちで挑もうと。
昨日はキレイはお月さまが見れました
夜遅くに帰ったので、お月さまは真上で小さかったけど
雲一つなく月明かりが眩しかった。
楽しい秋が始まったばかり
たくさんの出会いがありますように。
それは、何もしないでも汗ダク
動いたらもっと汗ダク
(ばてちゃいけない！と言い聞かせながら)
その分飲んで食べる
おかげでこの夏＋3kg
こりゃ、ヤバイよね
と思いつつ運動量増やしてどうにか－1kg……
まだまだ元に戻すには遠いね
でも、稽古に行き、アクアビクスをやり
随分筋肉ついてきたようで
またもや、がっちりな感じです
今週末はとあるWSに参加します。
以前にも一度参加したのですが
何も見えてなかったので、疑問だらけで。
今回は、全ての概念を取っ払い
真っさらな気持ちで挑もうと。
昨日はキレイはお月さまが見れました
夜遅くに帰ったので、お月さまは真上で小さかったけど
雲一つなく月明かりが眩しかった。
楽しい秋が始まったばかり
たくさんの出会いがありますように。
今まで小さなところに収まりすぎてた
そんな気がしていて
もっといろんなコトを…
ということで、この秋は自分と向き合う
そんな時間にしようと。
月曜日、稽古に行き すごい楽しかった
こういう風になりたいとか
明確なビジョンがどうしても浮かんでこないことが多く
やっているコトに意味ある？
とか考えたり
でも、そうではなく純粋に楽しい
それとともに、自分にまだまだ可能性があるな
そんなことが思えた時間だった
そして、今日も稽古へ
人と触れ合うコトがこんなに難しいとは。
コンタクトはほんとに難問、難題
でも、お！ってハマった瞬間
この感覚が楽しくてやめられない（笑）
舞台に立つ
それも大切なことだけれど
そうではない時間で
見つめる、見つめ直す、みつける
そんな時間も大事だと。
そして、水の中ですること
これも今の私にいいバランスを与えている
泳ぐ、歩く、手を動かす、脚を上げる
水にいる感覚が陸でどう表現につなげられるか
だからなのか、アクアビクス カナリいいですょ
………
それとともに、やはりきちんとした
(当たり前のことだれども)
規則正しく、人間らしい⁈生活をすること
小さなコトでも、感動することを
忘れないこと
そして、食べることも きちんと味わって美味しいと思えるように。
時間がある時はがんばって…
サンマの刺身、砂肝の韓国風和え、ニラ玉
え
酒のツマミばっかり…
まぁまぁ、それもいいではないか
そんな気がしていて
もっといろんなコトを…
ということで、この秋は自分と向き合う
そんな時間にしようと。
月曜日、稽古に行き すごい楽しかった
こういう風になりたいとか
明確なビジョンがどうしても浮かんでこないことが多く
やっているコトに意味ある？
とか考えたり
でも、そうではなく純粋に楽しい
それとともに、自分にまだまだ可能性があるな
そんなことが思えた時間だった
そして、今日も稽古へ
人と触れ合うコトがこんなに難しいとは。
コンタクトはほんとに難問、難題
でも、お！ってハマった瞬間
この感覚が楽しくてやめられない（笑）
舞台に立つ
それも大切なことだけれど
そうではない時間で
見つめる、見つめ直す、みつける
そんな時間も大事だと。
そして、水の中ですること
これも今の私にいいバランスを与えている
泳ぐ、歩く、手を動かす、脚を上げる
水にいる感覚が陸でどう表現につなげられるか
だからなのか、アクアビクス カナリいいですょ
………
それとともに、やはりきちんとした
(当たり前のことだれども)
規則正しく、人間らしい⁈生活をすること
小さなコトでも、感動することを
忘れないこと
そして、食べることも きちんと味わって美味しいと思えるように。
時間がある時はがんばって…
サンマの刺身、砂肝の韓国風和え、ニラ玉
え
酒のツマミばっかり…まぁまぁ、それもいいではないか
昨日から台風が
だけど、晴れたりしてなんだか変なお天気なんだよね～
昨日は仕事終わりに、大井町へ
アトレがあるんだけど
ちっさいLOFT、無印、UNIQLOと
こじんまり揃っていて便利
その後にプールへ
1年ちょい通っているのに、いつも一人泳ぎかウォーキングのみ
(その時間が無心になれるから好きなんだけど)
昨日はたまたま時間があったのと
急なやってみたいチャレンジ精神がわき（笑）
アクアビクスに初参戦
イントラに「同じ動きを4セットやって～の繰り返しですから」
と言われ、なんだ 簡単じゃね？
とタカをくくったら…
そう、水の抵抗があるんだよ
膝に負担がないとか助けられる部分もあるけど
しんどさは陸上と変わらん（ •́ .̫ •̀, ）
たった30分で いい体力消費になりました
一旦、家に戻り荷物おいてぼ～っとして
ふと ホルモン食べたいと。
初めて食べログで検索したお店に行ってみた(3つ隣の駅まで
)
ホルモン焼酎家 いただきます
らっきょうのキムチ、初めて！
とってもおいしかったです
ホルモンはどれも、ぷりっぷり
真夜中に、こんなの食べて…
その罪悪感さえ吹っ飛ぶほど
美味しいお店に出会えました～
だけど、晴れたりしてなんだか変なお天気なんだよね～
昨日は仕事終わりに、大井町へ
アトレがあるんだけど
ちっさいLOFT、無印、UNIQLOと
こじんまり揃っていて便利
その後にプールへ
1年ちょい通っているのに、いつも一人泳ぎかウォーキングのみ
(その時間が無心になれるから好きなんだけど)
昨日はたまたま時間があったのと
急なやってみたいチャレンジ精神がわき（笑）
アクアビクスに初参戦
イントラに「同じ動きを4セットやって～の繰り返しですから」
と言われ、なんだ 簡単じゃね？
とタカをくくったら…
そう、水の抵抗があるんだよ
膝に負担がないとか助けられる部分もあるけど
しんどさは陸上と変わらん（ •́ .̫ •̀, ）
たった30分で いい体力消費になりました
一旦、家に戻り荷物おいてぼ～っとして
ふと ホルモン食べたいと。
初めて食べログで検索したお店に行ってみた(3つ隣の駅まで
)ホルモン焼酎家 いただきます
らっきょうのキムチ、初めて！
とってもおいしかったです
ホルモンはどれも、ぷりっぷり
真夜中に、こんなの食べて…
その罪悪感さえ吹っ飛ぶほど
美味しいお店に出会えました～
日付変わり9月になりました…
早い、早すぎるっ
だって、今年あと残り4カ月
8月はなんだか長かったなぁ
Performanceができてよかった
9月はまた楽しいことがありそうな、予感
いつも笑顔を忘れずに。
お酒はほどほどに（笑）
早い、早すぎるっ
だって、今年あと残り4カ月
8月はなんだか長かったなぁ
Performanceができてよかった
9月はまた楽しいことがありそうな、予感
いつも笑顔を忘れずに。
お酒はほどほどに（笑）
Performance無事に終演いたしました。
ありがたいことに、思った以上のお客さまに来ていただきました。
(小さなお子さまもいました(^^))
ちょっと音が小さくて
出だしが上手くできなかったけど
(なので少し後悔残る部分はあるものの)
Performance全体としてはまずまずの出来だったと思います。
いらしていただいたお客さま、
またこのような機会をつくっていただきました
ＳＯＲＡのご好意にも感謝いたします。
ありがとうございました。
そして、短時間で一緒にクリエーションしてくれたRyuさまにも
またどこかで、再演できるとよいね…
私の夏のイベントがこれで終了し
なんだかちょっと淋しいな…
とセンチメンタルな気分です
ありがたいことに、思った以上のお客さまに来ていただきました。
(小さなお子さまもいました(^^))
ちょっと音が小さくて
出だしが上手くできなかったけど
(なので少し後悔残る部分はあるものの)
Performance全体としてはまずまずの出来だったと思います。
いらしていただいたお客さま、
またこのような機会をつくっていただきました
ＳＯＲＡのご好意にも感謝いたします。
ありがとうございました。
そして、短時間で一緒にクリエーションしてくれたRyuさまにも
またどこかで、再演できるとよいね…
私の夏のイベントがこれで終了し
なんだかちょっと淋しいな…
とセンチメンタルな気分です
今週は、月曜に稽古に行ったっきり
火曜、水曜はプール
木曜はPerformanceの衣装探しにお買い物
なんだか動き足りないね
と
今日は稽古場を借りて練習を、と。
が、夕方からの雨
出かける気力
それでも、動かなきゃ！
と、乗って出かけて～
さっくり地味に1人Performanceの練習をして
そのままプールへ
30分もなかったけど
短時間集中スイミング&ジャグジー
シャワー浴びて出てきたら汗ダク
無駄に動いてみたけれど
不思議なコトに気持ちがすっと落ちついた
さぁて、夜は長いぜ
おつかれさま、私！（笑）
火曜、水曜はプール
木曜はPerformanceの衣装探しにお買い物
なんだか動き足りないね
と
今日は稽古場を借りて練習を、と。
が、夕方からの雨
出かける気力それでも、動かなきゃ！
と、
乗って出かけて～さっくり地味に1人Performanceの練習をして
そのままプールへ
30分もなかったけど
短時間集中スイミング&ジャグジー
シャワー浴びて出てきたら汗ダク
無駄に動いてみたけれど
不思議なコトに気持ちがすっと落ちついた
さぁて、夜は長いぜ
おつかれさま、私！（笑）
2、3日前の寒いくらい涼しかった日が懐かしい…
夏が戻ってきた
身体はとても正直で
昨日から様子が今ひとつ
筋肉が固まって重すぎて
プールでの泳ぎもしんどい
元気ださなきゃと、
昨日は野菜たっぷりと
大きくて新鮮、食べ応えたっぷりだった いなだを食べました
今日は朝から巨峰も食べた
そぅ、元気の源は食から！
今週日曜は小さなPerformanceをします。
出来上がった作品は今の自分に見合ってる
そんな感じです(^^)
そして、何より一緒に作ったよき仲間に感謝
よい日となりますように。
夏が戻ってきた
身体はとても正直で
昨日から様子が今ひとつ
筋肉が固まって重すぎて
プールでの泳ぎもしんどい
元気ださなきゃと、
昨日は野菜たっぷりと
大きくて新鮮、食べ応えたっぷりだった いなだを食べました
今日は朝から巨峰も食べた
そぅ、元気の源は食から！
今週日曜は小さなPerformanceをします。
出来上がった作品は今の自分に見合ってる
そんな感じです(^^)
そして、何より一緒に作ったよき仲間に感謝
よい日となりますように。
Performanceで使用する曲が
なかなか手強くて、
かれこれ3日も編集に格闘
投げ出そうか、諦めちゃおうか…
そう思っても
やっぱり、なんとかやっつけたい
今日は仕事から真っすぐ帰宅
正面対決
そう、やればできる、成せばなる
努力は無駄ではないっ！
できた喜びと達成感
(やり方ちょっと再現危ういけど)
私ってすげっ！
さぁて、あとは踊りだょ
なかなか手強くて、
かれこれ3日も編集に格闘
投げ出そうか、諦めちゃおうか…
そう思っても
やっぱり、なんとかやっつけたい
今日は仕事から真っすぐ帰宅
正面対決そう、やればできる、成せばなる
努力は無駄ではないっ！
できた喜びと達成感
(やり方ちょっと再現危ういけど
)私ってすげっ！
さぁて、あとは踊りだょ