最近。

肩凝りがヒドくなってきました。
仕事上、ずっとPCで作業をしているので、やっぱり体がガチガチです。
ついでにド近眼。そして冬は寒いから気がついたら体が縮こまってしまって更に肩凝り。

会社でも肩をぐるぐるまわしたり、首もまわしたり、思いっきり伸びをしたりしているものの、
なかなかほぐれません。どうしたら血行がよくなるんだろう。


とりあえず明日はマッサージにいこうと思います。


肩凝りって体質もあるんでしょうか？