タニタ10月の健康診断で肝臓の数値と悪玉コレステロールの数値が高かった(>_<)で、食生活を見直そうと思ってこんな本買った♪で、早速作ってみた(^○^)結構いけた(*^^*)明日も作ろっと(^-^)/Android携帯からの投稿