5月1日☆

今日も寒いですよこんな日はやっぱり

石北峠～ライブカメラで見たら真っ白

5月4日 美瑛の密会 黄色信号点滅

なんとか持ち直せよ




今日は5月1日

体重計 毎日のってるから気が付いてるけど 3kgばかり増量しました

10日ほどジムを休んでました

首の調子も良くないしちょっと大人しくしてみようと

その間飲み会やら食事会やらで

増量しました…


今夜からジム復活します

まずは ZUMBAから

5月1日 朝

☆体重 :66.3kg
☆体脂肪率:18.0%

☆進化塾:ラン30 ZUMBA
☆歩数計:12728歩

右腕の痺れがまだ残ってるけどジム通いを再開しました。

やっぱりZUMBAは超楽し










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