最近のジムの事☆

6～8月 太りました

僕の町は知る人ぞ知る『焼肉の町』夏は何かにつけ

俺は夏に太るのさ

気がついたらプラス2kg 体脂肪率19.9%何やってんだよ

9月から真面目にジムに通ってます

9月は18日間、10月はまだ休んでないよ

で 頑張った俺

体重は少しだけ減ったけど体脂肪率3%減ったよ絞まった感が自分でもわかるわ

46才 アンチエージングの戦いです

負けられない戦いがここにある

俺のモチベーション

明日、完走予定だよ




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