2011.12.5今日の進化塾

今日の進化塾　行きませんでした　

実は…昨日の…エアロで…左のふくらはぎから…

激痛が　あまり経験のない痛みが

一夜明けて　痛みも少し和らぎ　除雪もすることができました

帰宅の途中まで　行こうか休もうか　迷ったけど

迷った時は　大事をとる　なんてね　お休みしました

今日の体重計：66.4kg

今日の体脂肪計：17.2%

今日の歩数計：8,676歩　除雪したから結構歩いたね