〈朝ごはん〉
・グリーンスムージー
・シリアル
バナナ、キュウイ、ほうれん草でグリーンスムージーを作ってみました。
意外とさっぱりしていて飲み易い。野菜不足解消できるかな☆
〈お昼ごはん〉
・焼うどん
残り野菜（白菜、ほうれん草、かぼちゃ、エリンギ）で、簡単に。
〈夜ごはん〉
・茄子と挽肉のカレー
・人参スープ
サラダを作りたかったんだけど、なんだか時間がかかってしまって・・・。
目玉焼きも失敗だし、ヒドい盛り付け。苦笑
千切りにした人参をバターでしんなりするまで炒めて、お水を加え
コンソメ＆塩こしょうで味付け、のシンプルなスープ。
とても簡単だし、人参の甘みが美味しいので、お試しアーレ。
【 11/14 本日の体重 】
60.80kg （ +10.80kg / 前日比 +0.4kg ）
どこまで増えるんだー！！
って、食べてるし、動いてないし・・だもんねーσ(^_^;)