出産予定日（12月3日）まで、あと23日☆彡
区（保健所）の両親学級が定員オーバーになってしまったので、
東京看護協会の両親学級に参加してきました。
病院の「出産にパパが立ち会うための教室」をすでに受講済みで、分娩の経過や
出産時のDVDとかは、ものすごーく詳しく習っていたので、軽くおさらい程度。
妊婦体験ジャケットは想像以上に重く動き辛かったみたいで、常日頃のあたしの
変な動き（ひっくり返った亀みたいになってたり。笑）にも納得してくれた様子。
再来週は沐浴の実習とか「育児技術」のクラスがあるのだけど、参加できるかな。
（産まれちゃってたらどうしよう！沐浴の練習もう一度しておきたいんだけど！）
〈朝ごはん〉
・ほうれん草パン
・目玉焼き
・ウィンナー
・ピーマン
・カフェオレ
〈お昼ごはん〉
・ふんわりチョコパン
・飲むヨーグルト（プルーンFe 一日分の鉄分）
両親学級の後、友達が参加してるイベント＠代々木公園近くへ。
その後、せっかくだからって表参道で友達の勤めているお店へ。
なんだかんだと、たくさん歩いたせいか（しかも時間に余裕がなく早歩き）
帰り道はクタクタ。恥骨辺が痛くって、無理しちゃった感じが否めない。
（と言うか、先週くらいまで、このくらいなんてことなかったはずなのに
日に日にと疲れ易く、動けなくなってきている感じがします）
〈夜ごはん〉
・サバ鮨（お義父さんからのお裾分け）
・ブリ大根（お義父さん作）
・ワカメスープ（お義父さん作）
・かぼちゃサラダ
・カクテキ
かぼちゃをチンしただけで、簡単ごはん。お義父さんありがとう！
食後、DVDを観ていたらソファで爆睡しちゃった。(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ
【 11/10 本日の体重 】
？？？kg（計り忘れ）