今年も残りあと2ヶ月。今年はとくに早く感じられるなぁ。
新年はダカラさん（BABY）と一緒に迎えるって、なんだかまだ信じられない！
〈朝ごはん〉
・胡桃とレーズンのパン
・いちじくジャムコッペパン
・カフェオレ
〈お昼ごはん〉
・カオマンガイ（タイ風鶏飯）
病院近くのタイ料理屋さんへ。これから毎週の検診後、通ってしまいそう☆
〈夜ごはん〉
・秋刀魚の塩焼き
・ブロッコリーの塩麹和え
・ひじきと大豆の煮物
・豚汁
・雑穀ごはん
お魚用のお皿（四角くて細長いやつ）欲しいなぁ。
【 11/1 本日の体重 】
59.7kg （ +9.70kg / 前日比 +1.1kg ）
一日で1.1kg増って！しかも検診日なのにぃo(TωT )
ダカラさん（BABY）若干おおきめなので、引き続き、脂肪分＆糖分を控え目にって
注意されてしまいました。ってか、あたしの食べるものでコントロールできるの？！