出産予定日（12月3日）まで、あと96日♡
〈朝ごはん〉
・なし
・ヨーグルト
〈お昼ごはん〉
・茄子、ズッキーニ、ゴーヤ、ミニトマトの柚子胡椒パスタ
ほとんどが具（野菜）です。。。
〈夜ごはん〉
・ゴーヤちゃんぷる
・茄子、ズッキーニ、トマトの揚げ浸し風
・小松菜と油揚げのお味噌汁
・雑穀ごはん
ゴーヤが大好きなので、登場回数も多い。
シーズンオフになる前に、食べ貯めておきたい。w
お昼のパスタとほぼ同じ見た目（素材）だけど。
揚げずに、ほんの気持ち多めの油で焼いて、漬け汁に浸して
冷やしていただきました。さっぱりしていて美味しかった☆
〈漬け汁〉
お酒（大1）お酢（大1半）お砂糖（大1）お醤油（小1）を
レンジでチン。600wで1分強。
【 8/28 本日の体重】
54.20kg（ +4.20kg / 前日比 -0.4kg）
〈朝ごはん〉
・なし
・ヨーグルト
〈お昼ごはん〉
・茄子、ズッキーニ、ゴーヤ、ミニトマトの柚子胡椒パスタ
ほとんどが具（野菜）です。。。
〈夜ごはん〉
・ゴーヤちゃんぷる
・茄子、ズッキーニ、トマトの揚げ浸し風
・小松菜と油揚げのお味噌汁
・雑穀ごはん
ゴーヤが大好きなので、登場回数も多い。
シーズンオフになる前に、食べ貯めておきたい。w
お昼のパスタとほぼ同じ見た目（素材）だけど。
揚げずに、ほんの気持ち多めの油で焼いて、漬け汁に浸して
冷やしていただきました。さっぱりしていて美味しかった☆
〈漬け汁〉
お酒（大1）お酢（大1半）お砂糖（大1）お醤油（小1）を
レンジでチン。600wで1分強。
【 8/28 本日の体重】
54.20kg（ +4.20kg / 前日比 -0.4kg）