出産予定日（12月3日）まで、あと97日☆彡
〈朝ごはん〉
・フルーツグラノーラ
・りんご
〈お昼ごはん〉
・オクラとろろごはん
〈朝ごはん〉
・フルーツグラノーラ
・りんご
〈お昼ごはん〉
・オクラとろろごはん
〈夜ごはん〉
・ピーマンの肉詰め
・マッシュポテト
・茄子、プチトマトの素焼き
・長芋、オクラの冷たいポタージュ
・雑穀ごはん
マッシュポテトは、バター、生クリームを使わず、
スキムミルク、豆乳でヘルシーに♪
長芋、オクラの冷たいポタージュは、サッと湯がいた長芋、オクラと
熱湯で溶かした濃い目のコンソメスープを、氷と一緒にミキサーへ。
冷やす手間もなく、簡単スピードレシピ。コンソメを鶏ガラスープに
すれば、中華風にもアレンジできます☆
【 8/27 本日の体重】
54.60kg （ 4.60kg / 前日比 +0.5kg )
54kg台後半にいくと、ちょっとドキっとする。
一週間で1kg増は、ちょっとやばいよねー(･Θ･;)