体重・・・

増えてる・・・汗
本とかによると、まだまだ体重は増えない時期らしいんだけど、
今朝計ったら1キロ～1.5キロくらい増えてるあせる

でもよくよく考えてみたら、殆ど運動というものをしてないし、
口が悪いけど、食欲が無いという事は無いし、
甘いものは欲しくないから食べてないけど、おせんべいとかチーズとかめちゃ食べてるし汗
で、口が悪いので、結構こってりしたものだと食べれたり。。
で、食べたあと気分悪いというか、椅子に座ってるのがしんどくなって、
ソファーに行ったら寝てしまうという悪循環ダウン
そりゃー太るよね汗汗
でもきっとこの調子じゃあかんのやろな涙
ちょっと心配になってきました。

ちなみに、こないだ病院病院で、元々の体重を書くところがあって、自己申告なんだーと思って、
通常わたしがベストとしている体重ではなく、
それプラス0.5kgのを書いちゃった汗
これは、ちょっと食べ過ぎた？って日の体重なんだけど、
自分に甘い（笑）

あ、そうそう、それから、いつも紅茶かルイボスティー、お茶かお水しか飲まないんだけど、
カフェインがダメなので、外で何か飲むときは、
フルーツジュースだったり、家でも今まで飲まなかった充実野菜とかのジュース系を飲むようになったから、必然的にカロリー増えてるよね汗
でも今はしばらく現状維持しかないだろうなあ。。。

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