テレビでうつ病のことに対して放送していた。
その一つのコーナーで、「あなたはうつ病に当てはまるか診断」みたいなことをやっていたし、わざわざ視聴者や、スタジオのゲストの方々に対して、うつ病です！あなたは！みたいなこともバンバンいっていて、かなり腹が立った。ゲストもリアクションの良い人たちばかり使いやがって、と。
乱文で申し訳ないのだが、腹が立ったので仕方が無い。
要は、医者である本来病気を治し、健康な人たちにさせていく立場の人間の人たちが、人を病気にさせるような発言をしているものだ。
テレビに出て研究費稼ぎかなにかしたいんだろうが、視聴者を「病気」にさせていることに無責任甚だしい。
病とは宣告されてより大きくなる性質を持っている。
我々が病院に行く理由は、自分に医学的知識がなく、かつ、安心させてもらえるようになるために自己治癒できないほどの怪我、病気をわざわざ、それらを満たすために病院へ行く。
その病院にいる医者の責任とはとても大きい。
人の命そのものを扱う職業である。
軽率な発言をされては困る。
その医者を頼って来ている人に対して病名を宣告するということは、それだけで患者に対して精神的ダメージのあることだ。
それと、テレビを見ていて思ったが、病名に気をとられて、本命の患者の精神状態、「心」自体を見ていない医者が多いのではないかと心配した。
本来は、患者を良く診るためのツールとして病名があるだけであって、病名がすべてではないことは誰でもわかることだろう。
病名で視聴者の恐怖を煽るようなことをやるテレビ番組は、私は犯罪だと思う。本気で。
ここで、素人なりに私が調べたうつ病の治療法を紹介する
まず、うつ病患者には神経伝達物質であるセロトニン（幸せを感じるホルモン）が圧倒的に足りない。
なので、セロトニンを増やす方法として、
「リズム運動」をすることをおすすめする
リズム運動をすることによって、セロトニンが大量に出て、ドーパミン（運動を促すホルモン）も同時に脳から放出されるので効果的だ。
つまり、ガムを噛む、ウォーキングをする、スイミング、エアロビクス、ランニングなど
いろいろある。
ランニングなら週３～４回、一日３０分くらいを目安にすると良いらしい。詳しい研究結果は脳を鍛えるには運動しかない！をご一読を！
セロトニンが大量に脳から出されることによって自律神経も、交感神経（興奮させる）から副交感神経（リラックスさせる）へと優位になるので、心身ともにリラックス効果がある。
大リーガーがガムを噛みながら野球をすることは、理にかなっているということだ。
それと、うつ病にかかっている人は、運動する気も起きない可能性が高いので、ホラー映画を観ることをおすすめします。恐怖も脳からセロトニンが分泌されるらしく、良いそうです。
産業革命から始まり、印刷技術の発明、農学、工学、医学の発展、ＩＴの発展と来て、
１０００年後の未来、医療が発達しすぎて、すべての病気から生体が守れる時代になったとき、我々は「苦しみ」そのものも選択することができるようになっているだろう。
もしそんな時代に生きていたとしたならば、薬局では、人工知能で作られたロボットが、人間の臓器を売っていて、脳も代替え品があることになっていることだろう。
今、「苦しみ」を味わえていることこそ奇跡かもしれない。