24日のイヴの夜…
いつものようにランニングに行きました。
軽めのトレーニングメニューだったので
早く終わったし、ドン・キホーテとセブンに寄り
大好きな白いたい焼きを買って家に向かいました。





緩い坂を下りていると、先の曲がり角に
何かゴミ袋のような物?が落ちていました…



その角を曲がるとわが家!
何かな?とちょっと見てみると…😱😱😱



揃えた足が見えました😱😱😱



えぇーーっ‼️



思わず急いで家に帰り、お父さんに報告!
110番通報した方がいいよね!と、通報しました!



もう一度外に出ると、通行人の方と
その人は道路に座って話をしていました。
気絶してたようで、状況もよく分からない様子…
道路には、まぁまぁの血の跡…😨
頭を打ったようでした。



暫くして、バイクでお巡りさんが来てくれて
私は連絡先と名前を聞かれ、家に戻りました。



それからパトカーと救急車!
少し時間が掛かっていましたが
外は病院に行ったのか、静かになりました。



一人暮らしのお爺さんのようでした。
お酒の匂いがしてたので、転んだのでしょうか?
でも、ぴくりともせず横たわっているのを見た時は



『えっ⁉️  死んでるの⁉️』



と、すごく怖くなって、見なかった事にしようかと
本当に一瞬思いました…



刑事もののドラマが大好きでよく観てますが
実際に人が倒れてるのを見るのは
驚きを通り越して恐怖でしかなかったです。



今年のクリスマスは娘もいないし
ケーキを食べただけで何もないなぁ〜
と思っていたけど、本当に驚きました。









11/8日からずーっと続いていたトレーニングステータスが、29日ぶりに『疲れています』から抜け出しました!





あまり良いものじゃないようですが

とにかく疲れていない様です。



特に何か気をつけた事はして無いのですが

夕べは、いつもより2時間早く11:30に寝ました。

やっぱり睡眠は大事なんですねぇ

Chatさんに聞いても、睡眠の事を言ってたしなぁ



今夜は早めに走って、早く寝ます。

明日の湘南国際マラソンの応援の計画も立てないといけないしね!

ひとまず、ホッとしました!



そして私もポチってしまった

普段用のシューズが届きました!



今履いてるシューズも同じデザインですが

NIKEのマークがシルバーです。


今回はゴールドで、靴自体の色もセイルって色!

真っ白ではなく、少〜し生成っぽいかな?

娘の分とで2足買いました。



クリスマス🎁という事で、お父さんの奢りです!

お父さんありがとう🥴

何故かヤル気がイマイチだった11月が終わりました。(理由は分かっていたのですが…)


ゲットしたバッチは…






しまなみ海道チャリ旅のお陰で

チャリ系のバッチもゲットしました。



ランニング




ウォーキング




ランとウォークで185.1km…


ランニングが100kmに届きませんでしたショボーン



理由は何となく分かっています。

初マラソンがゴールできなかった事の引きずりや

今やってるGarminトレーニングの内容が

インターバル走なので、動いてる時間の割に

距離は走ってない感じなどです。




11月はマラソン大会の嬉しい報告などが溢れ

それらを目にすると、自分の結果が悔しすぎて…

走る気持ちがどんどん無くなったりしてました。

自分の責任なのですが、それでも悔しい…




気を取り直して走り出すも、もう12月!

来月の大会に向けて、練習します。





ところでわたしのGarminのトレーニングステイタス




11月8日からずーっと『疲れています』



7日、8日、9日で行ったしまなみ海道チャリ旅!

この日から、私の大好きなピンク一色です。




毎日の生活はいつもと変わらないし

Garmin以外で身に付けている

『Ouraリング』のデータによると

安静時心拍数が高いらしい…

睡眠スコアはどっちも良好だし

いつになったら、今までの様な色分けになれるのかなぁと、思っています。




今週末は、湘南国際マラソンですね

毎週お世話になってる整骨院の先生が走られるので

ともりんさんからのスヌーピーキャップを被り

応援に行こうと思っています。

ちょっと照れますチュールンルン






そうだ!今日、整骨院に行ったら

先生から、つくばマラソンのお土産に

紅はるかの干し芋を頂きましたラブ

干し芋大好きなので、嬉しかったです!