このタイプは今までの物と違うそうで
踵の部分が伸びて？る様に見えます。
クッションが良くなったらしいです！
履いていて、とても気持ちがいいです。
でも、私はこれでは走れないだろうなぁ
普段使いに活躍しそうです。
そしてランニング🏃♀️
ウォーキング🚶♀️
ランニングとウォーキングで217.7km
毎月、ランニングとウォーキングで集計してますが
ウォーキングは正解！
でも、ランニングはすべての距離を走ってるわけではなく、途中歩いてしまいます😰
132.4kmだけど、もしかしたら120km位かなぁ
甘々なランニングです…
そんな5月に、思い切って横浜マラソンへの参加！
こんな私で大丈夫？、っとの思いもありますが
少しずつ、少しずつ練習を積み重ねて
秋の本番を迎えたいと思います！
昨日の荒れた天気と打って変わった1日！
早朝から、わざわざ来て下さいました
横浜マラソンの試走です。
スタート地点のランドマークタワー付近
早朝のと言っても8時半過ぎですが
まだ人は少なめです。
一応、スタート前にパチリ！
元気です！
名将竜さんが、横浜マラソンのコースを調べて
くださいました🙏
スタートして暫くは『都会』な景色！
まだまだ元気で走れてます♪
風もあって、走っててとても気持ちがいい
竜さんの『ここを右、このまま真っ直ぐ！』
という案内で、まぁまぁ快調に進みます。
思わず、『あっ！ここはいつも来るお店の反対側だ！』とか
『へーっ！あのビルの裏側はこんな感じなんだ』と、40年近く住んでる横浜の街を今更ながら
新しい発見をして走ってました。
カップヌードルミュージアム（名称正解だったかな？）
には既に、長い行列が出来ていたり
赤レンガ倉庫の広場では何かイベントがあるらしく
たくさんの方々が、準備をしていました。
ワンピース姿でかわいい小型犬と散歩する、ご婦人方ともすれちがいました。
私もまだ、多分元気です！
中華街方面を確認しながら
山下公園の方に向かいます！
パスポートセンター前では
5年前にパスポート更新に来たとき、海上に
あのクイーンエリザベス号が停泊してた話をしたり
定かではありませんが、
山下公園辺りで5kmくらいだったかな？
街中は信号があって止まれて、幸せでした
段々と街中を離れていくと
信号も少なく長い側道が続いたりで
私の走りにも陰りが…
竜さんが細かい気遣いをしてくださって
『あの信号まで行ったら歩きましょう！』とか
『500m走ったら、歩きましょう！』
とか、本当に優しい…
13km辺りから両膝、特に左膝が固まって曲がらないような感覚になり、痛くて走れない…
もう歩きがメインのようで、おまけに走る…
そんな感じになってしまいました
なんとか20km近くの新杉田の折り返しまで！
この辺りから高速道路に入るとの事で
『もうあと半分ですよ！』
と、竜さんが仰いましたが
『まだ20km以上あるんですね
』
新杉田から根岸線で桜木町まで戻りました。
電車でも15分、6駅あります。
フルマラソン大丈夫か…
歩くのも左膝が痛くて大変で、階段の下りが辛い！
竜さんと別れてから大好きなスヌーピーショップが目の前なので向かったのですが、
歩けないので泣く泣く断念！
私がスヌーピーを断念するのは異例中の異例！
相当膝の痛みが辛かった…
でも、横浜マラソンのコースは
何とか頭に入りました！
本当に竜さんには感謝です！
膝のメンテナンス法も教えていただき
家に帰って、即実践！
今日は、捻るとちょっと痛みますが階段は降りれるようになりました。
さてこれから秋までに、私のフルマラソンへの
挑戦が始まります！
大丈夫か…
大変長くなりました！
読んで頂きありがとうございました！🙇♀️🙇♀️
追伸…
顔、首、脚には日焼け止めスプレーをしました！
がーーーっ！
腕は忘れてしまいました！
両腕が日焼けで真っ赤っか…
冷やして一生懸命保湿しましたとさ🤣
