今回も私達の旅を計画してくれる
お友達のお誘いで、山活?に行ってきました。



山活は2019年の立山黒部アルペンルートの
雄山に登って以来、二度目です。


7月の初めに計画が決まり、思わず山の名人に
報告させて頂いたところ、
名人もその時期予定がないので行こうかな?
的なお話でした。


普段8時起床の私は、前日8時半に就寝ニヤリ
当然寝れるはずなく、でもなんとか4時起床
5時半過ぎの電車で皆んなで待ち合わせて
新宿7:10集合に余裕で合流!
電車やタクシーを乗り継いで上日川峠到着!
ここからスタートです!


ちょうどその時!こんなLINEが届きましたびっくりびっくりマーク


これから登ろうとする私たちと違い

上日川峠に戻るところだとかびっくりマーク




どこのスナップか分からず登っていると

唐松林の途中で、誰かを探す『おじ様が…』

その方の前を通る時に、何かあれ???…

まさかなぁと振り返りながらLINEを見直すと

『あれ?同じ服装だ!』

あぁーーっ!『さとさんだ!』飛び出すハート



急いで『さとさんとすれ違ったかも?』

と、LINEするも返ってきたLINEは

『びんちゃんはいなかった…』

すると、『じゃ、追っかけるかな』



そしてこの写真!



指でビューンとすると、左端に私たち3人!



福ちゃん荘と言うところで会えました!



写真もたくさん撮って頂いて…




『登山は10時スタートは遅すぎだよ!』

と、笑われてお別れしました。

7月の時に行こうかなと仰ってましたが

その後何も言ってなかったので

びっくりするやら嬉しいやら!

さとさん!ありがとうございましたチューキューン



雷岩という所で、お弁当を食べているとびっくりびっくりマーク



凄く人馴れた感じの鹿が居ましたラブ




さとさんのスナップには富士山が見えてましたが

私たちの時は雲がいっぱいでなにも見えず!




そして大菩薩嶺山頂へ進み


そこから稜線歩きです!

この日は曇り空で、午後から雨と雷の予報とか

お天気が良ければ綺麗な富士山が見えるとか…

黒い雲がウロウロする中、ピーカンじゃないのを喜びながら、何も見えないけど楽しかったです。




そして着いた介山荘でトイレ休憩中に雨がショボーン

皆さん雨具を着て、スタート地点に戻りました。

雨は弱めで10分くらいで止み

無事上日川峠に戻りました。

だいたい10km、5時間くらいの行程です。



そこからは来た時と同じタクシーに乗り

大菩薩温泉でお風呂に入ってサッパリ!


湯上がりセットを美味しく頂き

電車で新宿まで戻りました!



久しぶりの山歩きで、膝は大丈夫かなと心配でしたけど、次の日は何もなく元気に走れました!



長くなりましたが、楽しい山活!

お読みいただき、ありがとうございました。



やっと7月が終わりました😮‍💨
でもそれは、一歩大会が近づいたことにもなり不安
ハラハラ、ドキドキしてます。


今月ゲットしたバッチ!




そして今月のラン!



今月のウォーク!




ランとウォーク合わせて226.8km


まぁ夜だけど頑張りました。




先週で18回目のGarminトレーニングが終了!

今週から19回目がスタートしました。

今までは同じコーチを選択していましたが

今回から、新しいコーチでスタートです。

今回のコーチは、走りの間にウォークが入ります。私にとっては、ちょっと嬉しい口笛

そしてチェックの5kレースは10月初旬です!





それと最近、左脚首が痛い時があるので

火曜、木曜、土曜はGarminトレーニング

他は、楽に走れるように、坂道を走る事にしました!30日の水曜日はこんな感じでした!



300mの坂を登って下って少し休んで、を4回…

この練習だと、途中で止まる事がないので

公園を歩きを入れながらぐるぐるするより

ちゃんと走った感が味わえて何だか嬉しい口笛




話題のChatGPTさんに私の練習方法で

フルを走れるか聞いたら『無理!』と言われ

ガーンガーンびっくりマークと、衝撃を受けましたが

私は負けません!このままで大丈夫‼︎😅




来月も、我流の練習を続けるつもりです!てへぺろ




31日に久しぶりに回転寿司に行きました!


背の高い方が私のお皿、低いのがお父さん!

ダントツで私の勝利です!

お腹ポンポコリンで、明日の体重計測が不安…




さて8月!お盆には孫ちゃんがまた来て

賑やかになりそうです。

でも、おばあちゃんは夜には走りに行きます!

お友達との登山?ハイキング?もあります。

ChatGPTさんに負けないよう頑張ります!



元気で過ごせますようにチュー飛び出すハート




近所の整骨院が主催する
『Good Morning Run』というものがあります。
毎週土曜日の6:40に、私が毎日走ってる公園集合です。
私もお世話にはなった事はないのですが
整骨院のLINEグループに入っていて
開催のお知らせだけは毎週届くのですが
土曜日はスイミングがあるので行けません!



でも、今日はスイミングがお休みなので
行ってみようと頑張って5:40分に起き
バナナを半分だけ食べカフェオレを飲んで
お父さんを起こさない様にそーっと出発!



アップ代わりに速足で、20分2kのウォーク
で公園到着です。



今日は院長含め、男女3人ずつの6人!
公園内を軽く1周してから、
新しいカフェを発見したとの情報から
そのお店まで行ってみる事になりました。
当然、まだ7時前です。お店は閉まってます。
お店の前でちょっと休み、公園まで戻ります。



公園に戻るには300m位の緩い坂を上ります。
その坂を2往復してから、また公園内を1周
それで今日のメニューは終了でした。



男性の方々は、つくばを走るとか!
今朝のペースは6分45〜7:00で走ってくださったのでなんとか走りきれました。



予定通り1時間のランニングで
距離も6kmでした。
夜派の私が太陽バンバン浴びて…びっくりびっくりマーク



汗だくで帰り、シャワー浴びて!まだ8時半!
普段は8時起床の私が、もう一仕事してきた感じです。





今日は湘南の海辺で、ユニークな大会があって
昨日は、絶対応援に行こう!
と、思っていましたがアホみたいな日差しと
早起きしたせいで、すっかり気持ちは⤵️🥴



この日差しのなか、海辺を走られてる方々!
頑張ってください!
あっ!起きてすぐに測った体重!
シャワー浴びる前に測ったら1kg減ってました口笛



しかし、早朝ランをされてる皆さんは
もっと早く起きてるんですよね〜びっくり
私には、できないなぁ〜