【一応、目標】

散歩

辛いときは、カーテンを開けて窓の近くで過ごしてみる

出来そうなら、着替えてみる

そのまま行けそうなら

1分でもいい、外出

 

以前は出来なかったことを

2週間続けられたら

何かが変わっているはず

 

毎日少しずつしか変われないから

本人には一番見えにくい

でも何も変わってないなんて事は、多分ない