すべての女性へ
究極の癒しヨガ「メノポーズヨガ」のご案内です。
メノポーズとは、更年期という意味です。
女性なら誰しもが迎える閉経の時期には、
多かれ少なかれ体や心の不調を感じる方が
いらっしゃるかと思います。
更年期に入って自覚のある方も、これから迎える方にも
そんな不調期を少しでも快適に過ごして頂けたら・・
メノポーズヨガは、
体のかたい方や、運動したことのない方にも
できるリラックスヨガです。
補助具を使って体に負担の無いように行いますので、
安心してご参加いただけます。
５月３０日(木) １０時半～１２時
栃木県芳賀町「はが道の駅」向かい 祖母井デンタルクリニック２F
「サロン・ドゥ・ナチュレ」
お申し込みは ０９０－３０６３－６９５２まで
こんにちは。
梅の花が綺麗ですね。
３月は誕生月なので、何だか毎日ウキウキしています。
皆様にお知らせです。
３月２１日木曜日１１時より、宇都宮市内のステキなカフェ「ララカフェ」さんで
「女子力アップセミナー」と題して、楽しいイベントを開催します。
一部では、「アンチエイジングヨガ」を行います。
今、にわかに人気の顔ヨガで、小顔を目指しますよ～
そして、椅子に座ったままできる簡単な、肩こり、腰痛予防ヨガも・・・
マットやウェアがなくてもOKなんです!
ランチは、ララカフェさんオリジナルの、ヘルシーランチ!
先日頂いたときには、玄米ライスコロッケがボリューム満点で
美味しかったです。
そして、二部では「幸運引き寄せ体質になる!」講座を行います。
似合うカラー判定や、しぐさや立ち振る舞いなど、女度をUPする
秘伝を学びます。
また、人気の動物占いでは、動物キャラによって個性を知り、
周りの方とのお付き合いの仕方を学んでいきます。
講師は、ヨガ担当 私 ピーチと、講座担当は元CAのYuki先生です。
ご興味のある方は、メッセージくだされぱ詳細を返信いたします。
また、今月の情報誌、「ビファイン」にも詳しく掲載されています。
こんにちは。
ブログをお休みしている間に、冷え込みも強くなり冬到来!
でも、ヨガのお陰で体調はバッチリです!
さて、先日FM世田谷の「午前１時のシンデレラ」という番組の、
かぼちゃシスターズのコーナーの収録に行って参りました。
とっておきの情報を、それぞれの分野の専門家がお話をするのですが、
私は、今回はヨガのお話をさせていただきました。
放送日は２３日午前１時です。
世田谷周辺の皆様、
ぜひぜひお聞きくださいませ～
こんにちは。
ヨガ&フラヨガのインストラクターをしております､Peachでございます。
暑い夏、汗をふきつつ毎日レッスンに励んで・・おります。
さてさて、7月8月は「フラヨガ」スペシャルレッスンを予定しています。
7月25日(水) 10時半より 芳賀町 「サロンドゥナチュレ」
8月22日(水) 10時より 自治医大駅にて
8月24日(金) 20時より 宇都宮市 緑ケ丘地域コミュニティにて
暑いからこそ、体を適度に動かして体調を整えましょう!!
ご参加をお待ちしております
フラヨガって・・・？？
その名の通り、フラダンスとヨガを融合した新しいエクササイズなんです。
フラのステップにヨガの呼吸法を取り入れて、より体を燃焼しやすくした、
楽しくてﾀﾞｲｴｯﾄ効果抜群のダンスです。
運動不足の方、お腹のたるみを何とかしたい方・・・是非お試しあれ！
毎月１回、栃木県芳賀町にある「サロン・ドゥ・ナチュレ」さんで楽しくレッスンしています。
次回は ２０１２年６月２７日水曜日 １０時半～の開催です。
