💕March Matness💕
InstagramやFacebookの投稿も
その日のエクササイズが沢山あがってて
見ているだけでワクワクします😊
それぞれの人のMarch Matness 💕
同じエクササイズでも
アレンジを加え難易度アップしたもの
逆に動きの負荷を減らして
誰でも無理なく行えるようにしたもの
マシンを使ったもの
などなど楽しい💕
Beautiful mover の方の動きみて
細部の動きを真似してみたり
アレンジの参考にさせてもらったり
毎朝のオンラインレッスンにも取り入れて
参加者さんも楽しんでくれている様子で
良かった😊
初日はHundred
詳しくはInstagramをみてくださいね
メリハリボディをつくる為の
おうちトレーニングの動画もアップしています！
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PeachPilates 🍑
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❤️やった人にはプチバッピーが訪れる