久々に飛行機に乗って遠出
宮古島に行ってきました
今は、まさかのオミクロン拡大で心配ですが
拡大直前に戻ってきました
さて、宮古島についてホテルに荷物を置いたら
ビーチに直行
砂浜を裸足で散歩すると気持ちいい！
この時期は雨季で雨を覚悟して来ましたが
滞在中曇り☁️☁️☁️で乗り切れました！
なんとも言えないブルーの海を見ると
飛び上がりたくなりますよね
勿論、飛んでみた
んんん？
すぐに落下
コロナ禍でマスクをつけてレッスンするのが嫌で
ダンスのレッスンも2年封印
ピラティス、ヨガ、ジャイロキネシスなど
ジャンプすることのないエクササイズしか
やって来なかったツケが💦
しっかりトレーニングをしていても
ダンスで使う筋肉は
ダンスでしか養われないんですね
トホホ
とはいえ懲りずにジャンプ
ちょっと浮いた？
砂浜しゃなければ少し浮く
高い所だとテンションあがってもう少し浮いた！
リアルにジャンプ力の低下を思い知り
やはり、ダンス再開しなくちゃと
強く思った旅でした
インスタもよかったら覗いてくださいね。
おうちトレーニングの動画もアップしています！
https://www.instagram.com/peach_pilates/