おはようございます
早寝早起き🙌
これにはワケがあるのですが
そして
自分ブログもままならぬ
フォロワーさまブログも聞くのはできても
読むのが遅く
失礼しております🙏
東京
続き
湯島駅から国会議事堂前駅で乗り換え
友人宅近くの駅へ…
この日は
とっても暖かく
ニットの上着ではなくデニムで正解でした。
友人宅は高層階でして…
私の土着生活からすると
😱耳ｸﾜｰﾝ
膝ガクブル
初めて逢えた
Pちゃん Uちゃん🐶
元気よく
いらっしゃい！してくれました。
近くの花屋さんにチョコレートコスモスが
ちょうどあって、これは！！
丁度おもてなし
と飾って出迎えてくれました。
嬉しい
一緒にテーブルセッティングして
友人の手料理ランチ😋
カレーに五穀米🍛
アボガドとポテトのグラタン
塩麹サウザンディップ付きセロリ
きゅうりの塩麹漬け
にんじんとグレープフルーツの塩麹ラペ
美味しかった！！！
麹にハマっているとかで
健康の話〜玉置浩二、安全地帯まで
ゆっくりいろんな話ができました（╹◡╹）♡
よくコンサートご一緒お仲間さんですが
日程が合わないとご一緒もできなくて
そこはお互いあっさり。
別々であってもそれは、よろし。
同じファン仲間。
逢えたらその時、和気藹々で
よいと思ってます。
（私自身、群れをなすタイプでもなく
どこかで見かけたら気軽に
お声かけてください😅）
麹
腸活
周りに大腸癌の方が多いって…
大事だわ〜
とすぐ、影響され。
家にあった乾燥麹を塩麹にしました。
昔ながらの日本食を
日常できていたら
普通に大豆や発酵食品摂れそうなのに
これがなかなか…
ルーティン
最近、意識しているんですよ。
腸活も。生活も。
そのルーティン、の一環。
東京で花粉大丈夫だったのに。
仕事、サロン前の沿線を長いトング持って
ゴミ拾い。
なんでバナナ🍌皮やみかん皮が大量に
植え込みにあるんねーん💢 Σ(OωO
とか
マスクが多いですね。
通りが綺麗になってスッキリ！！！
週の仕事始め日にやろう🫶🏻
と決めたんですがーーー
花粉症悪化❗️
抗アレルギー薬 投薬
早寝
早起き
…
野球⚾️
途中までの記憶
朝起きたら
大量得点❣️✊
やったー！
おつかれさま&日本よく頑張りました！
そして
今日は
３月11日
東日本大震災
仕事しながらも
祈ります。
もう二度とあってはならない
気をつけてゆきたい。
そして
父の誕生日。
今日も仕事ですので
先日
手作り赤飯とポテトコロッケ
持ってゆきました。
ポテトコロッケは母の味なんですよ~。
話が
ごちゃ混ぜになりましたが
ブライアン・アダムスは
また
次回…。
では
良きよき🌸
週末を
