1月21日（土）第1回「fuku×fukuガールズcafe」を
開催させて頂きました
当日は、スタッフ含め11人のガールズたちが集まり、
午前中はピラティス講座、
午後はガールズトークセッションを開催しました
午前中のピラティス講座は、ピラティスとは？
という基本説明から始まり、ピラティス講師：宍戸慈さんによる
1時間半の大充実のレッスン講座でした
ピラティスの効果は、全身の筋肉を意識して動かすことで、
しなやかで疲れにくい体づくりや、精神の解放、
怪我になりにくい強い筋肉が得られるなどがあります
参加者の皆さんからは
「体が軽くなった＆全身がポカポカする」
「すでに腹筋が筋肉痛…」
「みんなでやると楽しい」などの声が聴かれました
自分の体と向き合った後は、心の対話の時間です
みんなでランチを食べた後、ピラティス講師の
宍戸慈さんへの「自分らしい生き方」インタビューを行いました
高校を卒業してから、現在に至るまでの彼女のエピソードの数々には、
たくさんの「彼女らしい」想いがありました
「みんな好みは違う。私が私らしくいればいい。
私が楽しければ目の前の人達も楽しんでくれると思った。」
「軸があるのは好きだけど、凝り固まってしまうのは嫌い。
軸をとりつつも、たおやかに揺れる女性になりたい。」
「テレビのレポーター、ラジオのパーソナリティ、
フリーマガジンdipの編集、レースクイーンもやったことがある。
一見まったく違う仕事だけど、
私にとっては全部一緒で、それは頑張っている人を
私というフィルターを通して伝えたいという共通の視点がある。」
彼女の話をもとに、ガールズトークセッションは始まりました
後半のファシリテーター講師：長谷川綾子
（株式会社エンパブリックマネージャー）さんの
司会進行のもと、それぞれが話し合いたいテーマについて
お題を出し合いました
「どんな女性になりたい？憧れる女性像とは？女性としてどう生きる？」
「自分らしい時ってどんな時だろう？」
「よりたくさんの人と出会うにはどうすればいいだろう？」
テーマを3つに絞り、それぞれが感じること、考えたことを話し合いました
最後に全体を通じての感想を紙に書いてみんなでシェア
「やっぱり出会い・繋がりって素敵」
「自分や他人を否定しない、相手のことを考える」
「1つの出会いから自分の世界が広がっていく」
「今日は心も体もすっきりした」
「しなやかさを大切にしたい」
などという感想がありました
最後は参加者全員で集合写真
体も心もリフレッシュ出来て、みんなスッキリの笑顔でした
次回、「第2回fuku×fukuガールズcafe」は、2月5日（日）、
「自分だけのオリジナルマスク手作り講座」を開催する予定です
どうぞ宜しくお願いします