昔からずーっと便秘に悩まされている。
ここ最近、腸内洗浄を知って、
これだ、これしかない、私に残されたのはこれしかないと考えてた。
しかし、いきなり腸内洗浄なんて、他力本願すぎる！
まずは自分で頑張らないと！！
ということで、最近、めちゃくちゃ腸活を頑張っており、
様々やってることの報告ブログです。
① 腸もみ
腸もみサロンに通っている。
いきなりめっちゃ他力本願。
お腹をただただマッサージしてくれる。
ビフォーアフターの写真もくれるのだけど、
正直見た目の違いはよくわからない。
ぼちぼち腹筋割れてる派（リングフィットのブログ）だからかな。
それに、お腹のマッサージをしてもらって、気持ちいいなーと思うけど、
それ自体で「おぉ！ものすごい効果！腸が動いているよ！」というのは、正直ない。
でも、腸もみエステに行った日は、確実にすっきりする。
疑問に思っていたところ、ある考えに至った。
毎回、腸もみの前に、謎ドリンクを飲ませてもらう。
・・あれ？(^○^)
気になって、謎ドリンクの成分を聞いたところ、
下剤のセンナみたいな成分が含まれてるらしい。
↑こんなやつ。
もしかして、
謎ドリンクの効果じゃないかな・・(^○^)笑
というわけで、
せっせと毎週通って、何万も使ったのだけど、
腸もみについては、
残念ながらそんな甘い話ないよね、という結論です。
②ヤクルト1000
次！腸活といえば乳酸菌！！乳酸菌といえばヤクルト！
以前ヤクルト1000飲んでると書いた（飲み始めのブログ）けど、今も毎朝飲んでる。
ヤクルトおいしい(^○^)
でも、それ以上に何かいいっていうのは感じてない(^○^)笑
おいしいんだけどね。
そして、
エステのお姉さんからは、
「ヤクルトは、お砂糖の量がすごいから、お勧めできない」
と言われた。
えーーー(T_T)
おいしいから、まだやめたくないんだけども(T_T)
こうなったら、逆転の発想で、
プラシーボでなんとかしよう。
何かの効果を捻り出して、それをヤクルト1000に結びつけよう。
ヤクルト1000飲み始めて、腰の痛みがなくなりました、とか、
重いものを持てるようになりました、とか。
＞腸活どこいった
残念ながら、私は、ヤクルト1000飲み始めて、
朝について何かの実感はない。
まだまだやってることたくさんあるから、
また書く\( ˆoˆ )/