日曜日のことである。
走っている最中、左足の甲に違和感があった。
すでに１２キロ走っていたが、全然足りないと思っていたので、
最低でもあと１０キロは走ろうと思った。
しかし、足が痛い。
これは完全にドクターストップだ。
＞ドクター出てきてないだろ
私は、この日、走るのを諦めた。
☆☆☆
しかし、翌日になっても、痛い。
普通に歩く分にも、少し痛みがある。
一体、何が問題だったんだろう。
ひとまず、この足の痛みの原因を調べなければいけない。
もっとも、私は、ネットの情報をあまり信用していない。
大体、ネットで、
〜が痛い、等を調べると、
最終的にがんに行き着くことを知っている。
とはいえ、分かっていても調べてしまうのが人間である。
ここは、正確な情報を仕入れるためにも、
言葉を厳選して検索しなければいけない。
正しい言葉の選択をしなければ・・・。
私は、慎重に言葉を選び、入力した。
「足 甲 すじ 痛い」
＞何の慎重さも感じられない
☆☆☆
上の方に出てきたのが、
https://honda.s358.com/blog/leg-foot/foot/4133/
こちらのサイトだ。
まさにこれだ、と思った。
＞信用してないんじゃなかったのか
「長趾伸筋腱・長母趾伸筋腱の炎症は、足の「腱鞘炎」（けんしょうえん）のようなもの。
多くが「使い過ぎること」によるものです。
なので、多くが足をよく使う人がなりがちです。」
「足をよく使う人」
心当たりがある。
・・・というか、心当たりしかない。
もう、私は、心当たり以外は何も持っていない。
私は、心当たりを持っています。
I have a kokoroatari.
＞何を言ってるんだ
☆☆☆
このホームページによると、
治療法として、以下のことが書かれている。
「○休ませる
○冷却
〇テーピング（底屈強制）
〇消炎剤
痛みが出ている部位を「冷却」（アイシング）はかなり有効です。
表層に近いのでアイシング効果は抜群！
徹底的に冷やして早めに炎症をおさえましょう。」
私は、これを読んだ3秒後に、Amazonで冷却スプレーを注文した。
無敵のアイテムを手に入れた。
もう実質治っただろ、と思った。
そして、職場の人に得意げに自慢した。
すると、
「冷却スプレーは試合中に使うものだ。」
「一時的に冷やすだけで何の意味もない。」
「湿布を貼れ。」
「走るな。」
「冷却スプレーをここに持ってきて頭を冷やせ」
散々な言われようだった。
でも、皆さんの言う通りだと思った。
こんな私でも言われれば理解できるのだ。
何度も同じ失敗をしてばかりではない。
注意され、そこから学ぶ。
人生、それの繰り返しだ。
職場の方がいう言葉もしっかりと理解した。
「冷却スプレーは試合中に使うもの」
試合に出ればいいってことですね！！！！
＞何一つ理解していない
☆☆☆
私は、大変不本意ではあるが、
しばらく走ることをお休みするしかない、と思った。
最後の大会前じゃなくて本当によかった。
＞何の
ランキング順位を上げたい気持ちでいっぱいだけど、
今無理して数十キロ増やしたところで、
1位にはなれない。
私は決めた。
走ることは少しお休みして、
その間、
腹筋系のランキングを一生懸命上げます*\(^o^)/*
＞全く懲りない