昨日は、美容院に行ってカラーチェンジ
良い感じなヘアカラーになったし
トリートメントもして髪が艶つる
トリートメントでヘッドスパじゃないけど頭もマッサージしてくれて
凝り凝りの頭から首、肩とマッサージしてもらいました。
美容師さんも毎回びっくりの凝りようなんだけど
そんじょそこらじゃ太刀打ち出来ない凝り凝りで
揉み返しなのか…
今日、めちゃくちゃ肩凝り凝り
私って独特な凝りで…
通年凝っているんだけど、自覚症状がないという〜
だから、今回のようにたまにある自覚症状のある肩凝りは辛い〜
私、頭痛もちで神経内科で診てもらって緊張型頭痛って分かっているんだけど…
その時、自分がひどい肩凝りと初めて知ったっていう〜嘘のような本当の話し
凝りを改善しないと頭痛は治らないってことでバンテリン的な塗り薬と筋弛緩の内服薬を処方してもらってたんだけど
全然、凝り改善しなくて
筋弛緩の薬って胃にきて
（筋弛緩の薬と胃腸薬も内服薬を処方してくれていた）
ずっと飲み続けるストレスもあるし
数ヶ月通院して続けたけどやめちゃった
でも、自分の頭痛のタイプが分かったから対処しやすくなった…かな
今日は（も）お風呂にゆっくりつかって凝り凝り改善しよう〜っと