こんばんは🌙
33w5d🤰
今日は朝方、またまた盛大なこむら返り
寝ぼけてるから、ついグーッと脚を
伸ばしてしまった瞬間、覚醒して
ヤバっやっちゃったー
うぉぉぉぉぉ〜〜〜〜〜
悶絶
サボってたサプリ飲み始めたら
スッとおさまった事をいい事に
また飲まなくなったらダメね
これぞ食でまかないきれない部分...
今日の朝ごはんは
昨日の残りと、玄米トースト🍞🥦
良い天気そうだから
今日は、次女と公園に行こう
と思い立つ
その前に、いつもの夜ご飯の下準備
今日は糖質控えめメニューに
（明日健診だから悪あがき）
🔸もやしとおくらの鶏そぼろ炒め
🔸なめこと豆腐の味噌汁
豚こまの味噌漬けは、合わせ調味料を作って
漬け込んでおきました
（味噌.みりん.酒.醤油.はちみつ.胡麻油）
もずく酢はみんな好きだからよく作る
大容量のそのまま使えるタイプか
洗うだけのもずくにしてます
だいたいもずく酢と、残りは翌日味噌汁に使う
お酢.醤油.甜菜糖に
少しだけ白だしを入れると
ぐんと美味しくなったのでずっとそれ♪
オトクで自分好みの味にできて
化学調味料もなし
ここまで作っておいたら夜がラクだな
米はいつも夫が予約で炊いといてくれる
30分ほどで終わらせて
片付けて支度
がしかし、次女
👧🏻「こうえん、いかない！」
えぇぇぇぇ(⊙ﾛ⊙)？？
何度か誘いながら、次女の身なりを整えたり
（これがまた時間かかる〜）
結局、お昼もそのまま公園で食べようと
作ったおにぎりを、おうちで食べて🍙
私はオネムになっちゃって⇦
ダラダラ、ウトウトしてる間に
長女帰宅🏠
ピンポン鳴らした時はインターホン越しに
「はーい」て出たとき
「○○だよー」って名前を言うんだけど
その声のトーンが低くて、ドア開けたら
うつむいてるから、どうしたの？って聞いても
答えず...。
🐷「なに、転んだ？」
🐷「漢字テストできなかった？」
🐷「お友達とケンカした？」
首を振り...
👩🏻「水筒壊れちゃった〜〜〜
（泣）」
泣きながら喋るからよく分からず
だったけど、とりあえず帰る時に
誤って落としてしまったらしく
👩🏻「こないだ買ってもらったばっかり
なのに、ごめんなさい〜〜（泣）」
よく見たら、両手に水筒抱えてて。
ママに怒られるって思ったんだろうなぁ
水筒の蓋の部分が割れてるだけだから
とりあえず前の水筒の蓋付けて
明日は持たせるけど、わざとじゃないし
ヤベェって思ってるから
怒るつもりも責めるつもりもないけど
まぁ〜こうやって壊す事の多さよ
これ、何回買ったか...
本体は落としてもハゲるかちょっと
ヘコむだけだけど、蓋の部分は
プラスチックですもんね
割れにくいものにした方が良いのか...
でもみんなこんなタイプなんですよね
蓋部分がプラじゃないの、ある？(-_-;)
ストロータイプもコップタイプもダメだし
（ワンタッチタイプのみ可）
量とかも加味したらなかなかない
水筒は毎日持っていかなきゃだし
壊れる時は突然だから
替えがあった方が良いですよね
夜ご飯もだいたい準備できてるし
帰ったらすぐ宿題やる約束して
姉妹連れて、車で10分ほどの公園へ
行ってきました🏞
1時間ちょっと遊んで
寒くなってきたし、
私の膀胱も限界で⇦
帰ったあとは、すぐ宿題📝
ご飯も仕上げてあとはいつもの流れでした
明日は妊婦健診🤰
この次からはもう1週間に1回に
なるんだーー
早ー
入院セットも、出産準備もろもろも
心の準備もまだできてなくて
ふとした時
急に不安が襲って来る事もあるけど...
身体の辛さ、不自由さが
勝って早く産みたい気持ちも出てきつつ
不快なマイナートラブルも
アンバランスな体型も
この不自由さも
もう2度とないであろうと思うと
ちょっとだけ、愛おしくなります
胎動も産んだあとって感覚
忘れちゃうんだよね
こんなに見てハッキリわかるほど
ぐにんぐにん、うにゅぅ〜っと
動いてるのも、
肋骨や膀胱や脇腹の痛みすらも。
今しかない今を、感じ切ろう