こんばんは🌙
前記事では
お目汚しスミマセンでした〜😵🙏
読んでくれた方、ありがとうございます🥺
自分も疲れてたから、余計だったんだなと
自分のせいですね！
色々私も反省しました
ごはん記録です✍
鶏肉のマーマレード焼き（エリンギ）
豆腐とわかめともずく味噌汁
明太子
納豆ごはん
マーマレード焼きは長女リクエスト👩🏻
園の給食の人気メニューでレシピもらったので
たまに作ります♫この日はパパ作
📝もも肉2枚に対して
・醤油...大1.5くらい・酒、みりん...各小2くらい
・マーマレードジャム🍊...大2くらい
・にんにくすりおろし🧄...2カケ分くらい
に15分くらい漬け込んで、200℃で15分
フライパンでも出来るのかな？焦げちゃうかな
きのこ類やブロッコリー、キャベツとか
野菜も一緒に焼くとタレがしみて美味しい😆
オートミールクッキー
焼いた日🍪🍵
たまたま買って案の定余ってたので
米粉のパウンド作るときに生地に練り込む
＆上にトッピングして♪
いちごジャム米粉パウンドケーキも♪
姉妹にも人気だった😋
でした〜
明日は、ワクチン②です〜💉
ドキドキだよ〜
土曜日は夫にもあらかじめ仕事休み
取ってもらってあります🙏
副反応軽く済みますようにーーー
＼食薬アイテム ／
⇧咳には蓮根。
乾いた咳.湿った咳どちらも鎮めてくれる。
蓮根粉末。お湯に溶いてお茶で、ハンバーグや
つくね等タネに、カレーや味噌汁、納豆などに
混ぜても。ゴボウ茶みたいな味。
⇧青梅を煮詰めたもの。天然の抗生物質。
ものすごく酸っぱいけど、塩分は0％
耳かきよりちょっと多めをとって、ゆっくり
舐めてとかすか、子どもはお湯にとかして
飲んだり。我が子はそのまま舐めてる😋
ウィルスが増殖しにくい弱アルカリ性の血に
浄血、造血してくれる。砂糖、添加物など
多く取ったときにも🙆♀
⇧塩といったら、まずはこれがおすすめ
ミネラル豊富🌊容量も豊富に揃ってる
他には、ぬちまーすもおすすめ〜！
⇧カルシウムたっぷり。浄血、造血してくれて
毎日手軽に摂れる。塩は⇧の海の精を使ってる。
おにぎり🍙や、胡麻和えなどにも🙆♀
旨味がすごい！そのままパクっと食べてゆっくり
舌で溶かすのも良い。次女も大好き！
⇧ホンモノのお醤油。えぐみがなくて
料理がワンランクアップする♪もうずっとこれ。
マクロビ創設者桜沢先生が監修されている。
ちなみに⇧の黒ごま塩のムソーさんは、桜沢先生
のお弟子さんのメーカー。