今日の夜ごはん

ごはん
牛肉とゴーヤの卵とじ
ナスの明太チーズオーブン焼き
生ハムとビーンズのホウレンソウサラダ
ネギトロ
具だくさん味噌汁


牛肉とゴーヤの卵とじは3分クッキングから～

ゴーヤの苦味があんまりなくて食べやすかった

ナスの明太チーズオーブン焼は、好評だったからまた作ったー

ゴーヤ今年初だったな。
チャンプルーにすると苦すぎて食べれなかったんだけど
こっちのほうが良い



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