仕事や育児、毎日いろんな雑事に追われれていますが、たまった疲れがなかなかとれないことがありませんか？
疲れすぎると睡眠も浅くなって、どんどん疲労が蓄積されてしまいますね。
滋養強壮剤もいいのですが、毎日飲むのにはお金がかかるし、薬よりも自然食品の方が安心ですよね。
で、私の家で続けているのは、「グレープフルーツ+黒酢ジュース」です！
呑み味さっぱりで、目覚め時にオススメです。
【材料】
グレープフルーツ 1/2
黒酢 100cc
水 100cc
私はメロディアン社の「黒酢で元気」を使っていますが、普通の黒酢でもいいですよ。
「黒酢で元気」は、はちみつ入りなので、黒酢よりさっぱり甘口になっています。
皮はビタミンCが豊富なので、私は剥いていません。
グレープフルーツの半身を水、黒酢と一緒に、ジューサーに入れて混ぜるだけ。
これを飲むと、体がスッキリするので、夫にも喜ばれています。
健康習慣、初めてみませんか？
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