涼しくて気持ちがいい

今朝は４時前ぐらいにぱっちり目が覚めました。

とりあえずヘルスメーターに載って体重などをチェック、血圧も測れました。

その後に、朝散歩にでかけました。

公園のそばを散歩していると鳥の鳴き声がして、文鳥のしろちゃん、桜ちゃんを思い出したりしながら歩きました。

涼しくて心地よい風が吹いていました。

ヨガと、下腹に効果のある体操をしました。

洗濯物もとりあえず干せて、今からちょっと休憩します。