サマルカンド
☆用賀
ＭＴＫ ＳＴＵＤＩＯ で
松本先生の
ピラティスのレッスンへ初参加
私に楽しさの向こう側を
教えてくださった
スパルタ先生でもあります
ストレッチポールと
スモールボールを使った
ピラティスは
初めてだったので
あっという間に
レッスンが終了
慣れるまで
こりゃまた大変だわ
笑レッスンが終わって
先生と皆さんと
飲茶と中国茶のお店
Samarkandさん の
ランチバイキングへ出発～
運動したあとに
バイキングです
いつも以上に吸収します
笑ぷちケーキを
10個くらい食べたことは秘密です
