“ 秋 ” ですね、何か始めたくなりました。
あれこれ考えて・・・行きつくところは ダイエット でしたー。（爆）
そしたらタイミング良く、姉が
「いいダイエットがあるよ～。」と。 
その名も『グレープフルーツ＆豆乳ダイエット』
*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆ １日のメニュー ☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*
朝 ①グレープフルーツ １／２個 （ゆっくり食べる）
②豆乳 ２００ｃｃ
③サラダ 制限なし 生野菜でも温野菜でもＯＫ！
昼 何でもＯＫ！ 腹七～八分まで。
夜 朝のメニューと同じ・・・。 どうしても！の時は ④に、魚ｏｒ肉 （とうふ、納豆）
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１日目を ０キロ として・・・・
２日目 －０．７キロ でした。