食べる順番ダイエットは
消化時間がかからない順に食べます
果物は約30分
火の通っていない野菜約1時間
火の通った野菜は約2時間
ご飯などの炭水化物は約8時間
お肉は24時間以上。
食後のデザートで果物はダメ！
消化悪い物の中で体温で腐敗し
血液が汚れ、全身に汚れた血液が循環し
悪影響を及ぼします。
血糖値が上がらないように考えられた
食べる順番ダイエットは糖尿病の人に考えられたもの。
自己流＝事故るダイエットは脂質異常や生活習慣病にもつながります。
食べてないのに太る方
食べるのが好きな方
健康美容が気になる方
知っていてもできない人の為に
モチベーション維持をしたり
バックアップするのが私の役目
白金のビーナスサロンにご来店できない人
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