テニスのジョコビッチ選手やモデルのミランダ・カーさん、さまざまな有名人が取り入れているグルテンフリー（小麦粉をやめる）効果
・便秘
・肌荒れやアトピー
・花粉症
・美容効果
グルテンフリーにするだけで
「便秘が解消された」
「お腹の張りがなくなった」
腸内環境が素晴らしく良くなります。
オヤツにグルテンフリークッキーはいかがですか？
日本人の80〜90％はグルテンが原因で小麦が合わない体質なのに、大好きな人が多いのはグルテンの中毒性。
血糖値の急上昇、腸内環境の乱れがおこし、体調の悪さに繋がる。
グルテンフリーの食品、古代小麦粉や米粉を代用。
腸活で善玉菌を含む発酵食品を食べたり食物繊維を積極的に摂り腸内環境を整えてね
ホームドクターのようなアロマセラピスト。
キレイと健康はおまかせ下さい。
私の投稿がきっかけで健康や美容に興味がでたり、グレードアップさせたいなぁと思って頂くと嬉しい。
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