素足が床に温度を取られて冷たくなって しまう冷え性の方 素足が床に温度を取られて冷たくなって しまう冷え性の方 足指じゃんけんがおすすめです💕 私はパーが上手にできませんが やる事が大切で 足はぽかぽかになります。 足指じゃんけんグーチョキパーができない人必見!NO1【タオルギャザーでグーパー】キレイな足裏・むくみ解消・冷え性改善・脳トレ・転倒予防・外反母趾改善・偏平足・足のアーチ改善足の指、動かしてますか?この動画をみると足指でグーチョキパーができるようになります。グーパーはタオルを足指でたぐりよせるタオルギャザーでできるようになります。チョキは床に足裏を着けて親指だけ上げる、親指はそのままで他の指を上げる逆チョキも、できるようになります。つま先の狭い靴を履いて足指を固定しているので足指の力...youtu.be