いつもご愛読くださって
ありがとうございます
今日も…
⛩いいことありまーーーす‼︎
Gallery神秘カフェ素戔男尊
代表 星空パルン
です。
です。先日、
広島県民文化センターで開催された、
第5回 中四国メンズフィジーク選手権大会
という、
筋肉を鍛えていらっしゃるみなさんの大会を
みんなで観に行きました
🥇優勝された杉山隆史 選手と記念撮影
杉山さんは、
Gallery神秘カフェ素戔男尊の隣にある
24時間ジム エニタイムフィットネス十日市 の
パーソナルトレーナーさんで、
ご自身も選手として、
日々お仕事とトレーニングを両立されて、
いろんな大会に出場していらっしゃいます
そして、女性の大会、
第5回 中四国フィットネスビキニの選手権では、
宮前亜寿香 選手 も 優勝🥇
すーごくすーごく美しくて、
キレイなのです
亜寿香さんは、
八丁堀にある棗塾のパーソナルトレーナーさんでいらっしゃいます
改めて…、
おめでとうございます
結果・順位にかかわらず、
この大会に出場されてらっしゃる、
みなさんの鍛えられた身体は本当にすごい
1日や2日でできるカラダじゃないのが、一目瞭然
毎日、毎日、こつこつと、
スケジュールをくんで、
自分のカラダとメンタルと向き合いながら
積み重ねていくトレーニング。
お隣にジムがあるということで、
カラダを鍛えてらっしゃる選手のみなさんが、
ご来店くださることも多くて、
ある日、
私のパンツスタイルの姿をみて、一言。
「お尻が長ウリみたいな尻じゃ。」
。爆笑
「上手いこと例えてくださって
ありがとうございます
どうも〜お尻が長ウリ、星空るんです
」
」状態。笑笑笑
そんな流れから
私もトレーニングを体験してみよう！
ということで、
してみたことがあるんですけども…
ちょっとしたからって、
すぐには長ウリ卒業にはならない
ぶーよぶよちゃん
笑。
笑。こつこつと積み重ねて
はじめて変化するんですね、カラダ。
カラダを鍛えてらっしゃる方って、
毎日こつこつとトレーニングを
重ねていらっしゃるから、
昨日の自分
今日の自分
明日の自分
同じ身体じゃないんでしょうね、きっと
私の長ウリ体験談のように
ちょっとしたからって
すぐに結果が出るわけじゃない。
日々の積み重ねが
結果につながっていく
似ている部分があって…
生きる中でしんどいことに出会う
悩みがある、
人間関係で苦手な人間がいる…、
そんな時は、これしかない‼︎
・今この状況で笑うことができますか？？
・今この出来事を許しで
受け入れることができますか？？
・今のこれを当たり前と思わず、
感謝することができますか？？
ーすべては個性として受け入れるー
この3つをすることで、
現状のしんどさから
卒業できるようになるんです
これも毎日、
こつこつがとっても大切
ちょっとしたからって、
すぐには波動は上がらない。
毎日、こつこつと、
笑う・許す・感謝する を
日常生活の中で繰り返し練習をする
その積み重ねが自分を楽な道へと
誘ってくれる
一時期、波動が良かったとしても、
笑う・許す・感謝する は
毎日 実践しないと
すぐにマイナスの世界に
自分で進んでしまう
つもり、でもなく、本気で
笑う・許す・感謝する
これを実践する
過去の私は、
笑う・許す・感謝する
ちょっとしてみては、
さぼって
しんどくなってきたら、
またやって、
またさぼって…、
の繰り返しだったので、
それ以上の世界を知らないままでした
やってもうまくいかんじゃんって
って思ってました
だから、
いつまでも中途半端。
その状態では、
いつまでたっても成長がないことを
教えてもらって、
そこからがつもりの卒業。
その先を知りたい、
体験したい、
夢があったら、
継続・チャレンジあるのみ
あきらめない
昨日の自分より成長した自分に出会える
やってみようと、
開運の玄関の扉あけたら、
すぐに折り返さずに、
一緒に進んでみられませんか？？
今の時代、
どっちの道に進みますか？？
と選択の場面がある
常に分岐点🚗
選ぶのはプラスの道？マイナスの道？？
戸惑うようなしんどい出来事に出会ったり、
メンタルが辛い出来事があったら、
道の進み方が違うのかも…
気付いた時にチェンジしたら、
大丈夫
笑う・許す・感謝する のが、
当たり前な生き方に、シフトチェンジ
不平不満・愚痴悪口など言わず、
聞かず、まっすぐで真っ白な道を
私は自分のために、
周りに笑われたとしても…笑、
チャレンジ・継続の道
あきらめない道
長ウリも成長中の星空パルンでした
笑。
笑。
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