おはようございます☆



そろそろ大掃除を始めようかと思っています☆



冬なのに暖かい♥️


モカの恋愛history♥️
・中学3年間好きな人に片想いで終わる💔
・高校の時好きになった先輩には告白して全敗💔
・短大、社会人になってからは歯車が狂ったように恋愛に悩んでばかり💔
・頭の中は常に彼氏状態💔
・彼氏がいても連絡の有無や、冷められていないかで常にモヤモヤ💔
・彼からの返信が気になり寝不足の毎日💔
・2017年4月25日 大失恋を機に、「願いを叶える秘訣」を身につけた私♥️
とにかく拗らせまくりの私でしたが今は、大好きな彼にいっぱい愛され幸せな日々を過ごしてます♥️
好きな仕事、人間関係良い職場、肌荒れと下半身太りのコンプレックスも叶えました♥️
・2021年11月 大好きな彼と結婚♥️

・2022年9月 マイホーム完成♥️


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私達はいつまでも乙女で永遠に愛されガール♥️
恋愛もお仕事も人間関係も理想を全部叶えちゃいましょう♥️

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相手が自分のことどう思っているのか。
悪く思われて(言われて)いないか。
彼の態度や表情が気になる。
彼からの連絡はデートのお誘いの頻度が減った。
彼の気持ちが冷めてきているのではないか。



職場の人間関係、友人関係、恋愛において相手のことが気になってしまう時、こう心の中で呟いてみて♥️




いや、きっとそれどころではないだけだね(・∀・)ノ



腹痛に襲われた時、仕事ややるべきことに追われている時、ハプニング発生中の時、眠すぎる時、憂鬱な予定を思い出している時、何か考え事をしている時、わくわくな楽しい予定を考えている時


他人どころではないですよね?


そう、ある意味自分との戦い状態だったり、脳内が何かに占領されていたりと。


相手もそう♪同じ同じ♪


「今月お金ピンチだどうしよう」とか「夕飯何にしよう」とか「早く仕事終わって帰りたいな」とか



あなたどころではないヽ(・∀・)ノ


みんな自分の事で脳内忙しいのです♥️


相手の様子が変とか自分に対して何か悪く思っているのではないかと不安になったら


「ただそれどころではないだけね」って捉えてみましょう♥️


結局みんな、自分の人生に忙しい♪


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おはようございます☆


昨日はディズニーシーに行って来ました☆


クリスマスディズニー♥️


一年で一番好きです!!


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望まない状況になることばかり考えてしまう。
悪い方向に考えてしまう。
「叶わない」前提で考えてしまう。


これね、ただの思考の癖なのでその逆の思考へと癖付けし直すことができます!!


皆様に質問です。


超絶つまらない映像が繰り返し流れる番組。
不快感だらけの番組。
大嫌いな芸能人が出ている番組。


これらが放送されているTVと


笑いが止まらない番組。
自分にとってお得な情報ばかりの番組。
大好きなイケメン芸能人が出ている番組。


これらが放送されているTVでは


さぁ、どちらのTVの前に行きますか?


私は間違いなく後者で、明石家さんまさんが面白トークしている番組、美味しそうなお店の紹介やディズニー特集している番組、田中圭さんが出ている番組を選びます♥️



そう、私達が番組を選んでチャンネルポチポチ変えるのと同じ感覚で思考もポチポチ選んで良いヽ(・∀・)ノ



心が「それやだな」「そうなりたくない」と感じる思考はスパッと変えて♥️



思考の中は自由☆



いくらでも自分を過信して良い♥️



思考を好きなようにポチポチ選んでもっと現状変えられます☆



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おはようございます☆



クリスマスイヴの献立が決まり、あとはイベント事を楽しむだけ♥️



私はお餅ってそんなに興味はないのですが、お正月に食べるお餅は大好きなのです☆笑


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恋愛でも家事でも仕事でも人間関係でも、頑張り過ぎるとそのうち爆発します┐( ̄ヘ ̄)┌


ドカンと爆発することもあればぷしゅぷしゅっとガスが少しずつ漏れてモヤモヤ期が長引くことも。


実は私も引っ越してから料理にお掃除にと張り切り過ぎていました。


仕事から帰ってきてから夕飯を作る。
休みの日は朝からお家全体のお掃除。
リビングも毎朝お掃除。 


時間に追われる気持ちになりましたし疲れましたね( ̄0 ̄;)


私がこの壁を乗り越えた方法、それは



手を抜く(・∀・)ノ

詳しく言うと


減らすことを意識しました♥️


夕飯を頑張って何品も作っていましたが、そもそも遅い時間にそんなにいらないよね?
 

おかず減らそう♪減らそう♪


そんなに毎日まんべんなくお掃除しても汚れてないよね?


一度のお掃除箇所減らそう♪減らそう♪


これだけでとても気が楽になりましたし時間に余裕ができました♥️


時間の余裕は心の余裕♥️


もしも何かを必死に頑張っているのなら  
その頑張りに心も体も疲れているのなら


手を抜いて良いよ。
減らして良いよ。
休んで良いよ。


それはダメ人間でもさぼりでもなく


要領が良いってこと(・∀・)ノ


頑張って詰め込むよりも減らすことに意識を♥️



隙間を作ってあげることでご機嫌な自分でいられますよ♥️




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