とうとう来た、夏休み…

とうとう子供達の夏休みが始まった…。

毎日、宿題しなさい、早くやりなさいと、小言をいう毎日が続く。

そのために、げんなりしてストレスの日々になる～

上の子が受験のため、遠出はできないが（この時期は、毎年混んでいるのが苦手なため、あまり遠出をする方ではないけど…）、家の中にずーっと押し込めているわけにもいかないので、どこに連れて行こうかと、悩む時期でもあるなぁ～

去年は娘の強い要望で、サンリオピューロランドに出かけた。

何年も前にも言った事があるけど、何しろ道のりが遠い。行くだけで疲れてしまう

建物のスペースのせいもあるが、シアターなどが多く、アトラクションの数はあまり多くない。

しかし、ハローキティ生誕３５周年記念ということもあって、そのためのミュージカルがあったり、アトラクションが増えていたので、結構楽しめた

中はメルヘンの世界になっているので、異空間でたまには面白い。

しかし、各アトラクションでお約束のように写真撮影があり、それを販売するのが多くあるのでキリがない。

誕生日月だとカードに、スタッフの人がシールをあちこちで貼ってくれて、おめでとうを言ってくれる。さらに中のデコレーションケーキの絵に、またまた写真を貼れる、バースディカードになる。子供にとっては嬉しい物なのかも…。

ディズニーランドのように大掛かりではないが、パレードもある。

場所が限られているためか、電飾の車や馬車もあるが、ミュージカル仕立てになっている。他にアクロバットもあり、なかなか見ごたえがあった。

たまには、こういう世界に浸るのも良いかもしれない。

喜ぶのはきっと、女性と子供（女の子）ぐらいでしょうけど…。(^^ゞ

さて、今年はどこに遊びに出かけましょうかね

健康主義

どちらかというと、健康には気を使っているほうである。

生まれつきあまり丈夫な方ではなく、中学時代から始めた

陸上で、段々と体力がついてきた。でも、働くようになって運動から

遠ざかり、抵抗力が無くなったためか、花粉症になった。

これではいけないと思い、夜のジョキング、ジャズダンスなどを

始めるが、働きながらだとなかなか思うようにいかないのが現実。

フィットネスクラブの会員になり、水泳、筋力トレーニング、エアロビクスなどを試したこともある。

しかし、産後に極度の貧血（医者に「普通なら死んでいる状態」とまで言われた）メニエール病(今でも後遺症で左耳に耳鳴りがある。)も発症したり、その他の事で入院など、本当に体調の悪い事に悩まされた。

子供がいるとなかなかフィットネスクラブ通う、時間も余裕もなくなってくる。

その中で、今無理なく続けていられているのが、スロトレとゴロ寝ヨガ。スロトレは評判になったので、試した人も多いと思うが、とても無理なく筋力を鍛え効果的な運動だと思っている。それにプラスして有酸素運動をするのが、さらに効果的になる。それで自分で組み合わせたのが、ごろ寝ヨガである。結構ヨガはきつくて、継続するのが大変なものがある。しかし、ごろ寝ヨガはその名の通り、テレビを見ながらでも寝転んで手軽に出来るので、効果がありながら継続しやすいのだ。

スロトレは体に負担を掛け過ぎないように、週２～３回行うのが良いので、スロトレの後にヨガをすることもあるが、時間がない等で出来ない時は、その間の日にごろ寝ヨガを取り入れている。そうすると、自分で無理なく続けられる。もちろんヨガは毎日、行っても差し支えがないものだけど。

そうすると結構体調が良い。スロトレなんか見た目で絞まっていくのが感じられるし、今流行りの加圧トレーニングの効果があるので、運動が終わった後は、血行が良くなり肌が潤った感じになるので、美容にも最適なのだ。

セレブのトレーニングと同じ効果が、たった数分の運動で出来るので、

とっても満足している。今のところ、継続していく気、満々の私の健康法の一つである。

筆跡診断

先日、あるイベントに参加して、筆跡診断をしてもらう機会があった。

初めてのことなので、筆跡でどんな事がわかるのだろうと思いながら、

診断をしてもらった。

日本筆跡診断士協会理事、石崎泉雨先生という人で、本を出版したりテレビ出演をしたりと、なかなかすごい人らしい。

あちらで用意された、郵便はがきをコピーした用紙に、指示された住所と宛名と自分の名前を書き、診断してもらうというもの。

診断結果は、言う事はない位の事を言ってもらって、知り合いのイベントだったので、気を使って良いふうに言ってもらったのかと思ってしまったが…。

筆跡で開運できるらしい。良い仕事に就きたい人や愛情運などまで、字で開運ができるというので驚いた。性格も変わるらしい。

練習して字の書き方を直して行くと良いとの事。書き方練習帳のような升目に正しい字を書いて練習するのだ。

良い書き方を簡単に言うと、住所などを書くときはバランス良く適度な間隔をあけてかく。末広がりだと良い。辺とつくりを広くあけて、文字をできるだけ大きく書く。はらいとはねる所は、しっかり書く。四角い字で上が少しあいている人は、貯蓄上手、どんどんお金が入ってくるなど。

興味のある人は、見てみると結構面白いかもしれない。