こんにちは、PEACE$TONEのえつデス★
先日、《おから》を作ったので、そのレシピを伝授したいと思いやす！
．．． ．．．
名付けて、【びっくらこいた！おならじゃなくておからだよ】です！
材料
おから
油揚げ → 縦半分にして5mm幅で切る
人参🥕(1/2) → いちょう切り（電子レンジでチンしとくと切りやすいです！）
枝豆
乾燥ひじき（水に戻しとく)
キクラゲ
しいたけ → 2mm幅で切る、石づきも使います
鯖缶1個 （ない人はツナ缶でOK）
おから
油揚げ → 縦半分にして5mm幅で切る
人参🥕(1/2) → いちょう切り（電子レンジでチンしとくと切りやすいです！）
枝豆
乾燥ひじき（水に戻しとく)
キクラゲ
しいたけ → 2mm幅で切る、石づきも使います
鯖缶1個 （ない人はツナ缶でOK）
調味料
醤油 → 適当
みりん → 適当
酒 → 適当
胡椒 → 適当
だしの素1袋（なんかの出汁であればOK）
水に溶かして使用
砂糖（お好み）
醤油 → 適当
みりん → 適当
酒 → 適当
胡椒 → 適当
だしの素1袋（なんかの出汁であればOK）
水に溶かして使用
砂糖（お好み）
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①フライパンに油をひき、食材を炒め、みりん ・酒を入れます。（順番は特に気にしなくてOK♀️）
②水に溶いただしを入れます。醤油・砂糖・胡椒は、味を見ながら追加しましょう！
お好きな味と食感に整えたら完成です
ポイントは、鯖缶！ 入れると旨味が！！！！
うーまーみーがー！！！！でます！
うーまーみーがー！！！！でます！
ちなみにこちらが作ったおからです！
一気に沢山出来るので、大家族にはもってこい！
そして体に良し！ザ・健康！
なので、是非試してください(^^)♪
以上、えつデシタ★
＊次のライブ情報＊
3/17(土)鶴見GIGS
福田明日香レコ発イベント「Sing×3」
開場：11時45分 開演：12時15分
料金：3800円＋D（当日券は+500円）
出演：福田明日香/PEACE$TONE/THETAΘ/西松由紀穂
チケット購入→https://peacestone-official.stores.jp/
※福田明日香オリジナルグッズ先着100名様に無料プレゼント
※お一人様1枚限り（会場内物販ブースにて配布）