３つの幸福
人によって千差万別だと
思います
脳科学で解明されているのは
５％にも満たないそうですね
脳科学は興味をそそる研究分野で
学ぶのは好きですが
脳科学者は好きではないです
だって、５％しか解明されていないことを
あたかもみんなに当てはまるように
テレビなんかに出て
本なんか出して
言う方多すぎです
特に
死別うつ
他のうつ病とは
絶対脳は違う動きをしている
そんな風に思っています
でも・・・
グリーフ・ケアを
脳科学で説明している人
ほとんどいません
きちんと研究されている方は
テレビなんか出てる暇
ありませんから
3つの幸福だって
わかっている５％のうちの
ごく一部
海外から日本に来る人たち
ドーパミンの量が多いそうです
でも・・・
最近の研究で分かったのは
どうやらドーパミンは
数種類あるそうで
３つの幸福の中で言う
ドーパミン以外にも
まだまだ別の脳内物質
あるはずなんです
脳についてはまだまだ
わかっていないことの方が多い
それを知っているだけでも
わけのわからない発言は
聞き流すことができます
自分はオキシトシン的な幸福が
中心だけど
娘との関係の中では
もっと別の脳内物質が
働いていたと信じています
どうか皆さんも
自称脳科学者や
脳のことを知らないことで
心無い発言をする人に
惑わされないで下さい
天国の娘へ
週明け復帰だよ～ん
月曜日から
仕事復帰
産業医の先生が
「治療には時間がかかる」
って意見してくれて
仕事の負担が
だいぶ少なくなった
作りためた曲を
もう少し増やして
お前と
誰かの心を
癒せたらいいなと
ひそかに願っている
でも、やっぱ
気持ちは相変わらず落ちる
ご飯も美味しいとか
前ほど思わなくて
食べなくてもいいや
とか思っちゃうんだけど
５月からは父ちゃんも
１人暮らしだ
人付き合い
少ししないとな
今日の感謝日記
うれしかったことを写真と一緒に共有してみましょう
- 「イッセーさんと話していると楽しいから時間忘れちゃう」とか言われてありがたい。
- 韓国風混ぜそばに、小松菜もやし豚バラ肉のオイスターソース炒め、にんにく醤油漬けで黒チャーハンをがんばって作った。
- これ書くと気持ちが少し上がるのがわかった。
今日も読んでいただいて
ありがとうございます。