こんにちは。
ピースオブマインドです。
塚口カルチャーセンターさんで行っているダンス教室
アラフォーからのポップス☆ダンス♪
嵐の「I seek」を踊りました〜〜!!
この曲は、体で覚えるくらいに
何度も何度も練習しましたよ
皆さん、頭ではなく、体の感覚で
踊れるようになってきました!
ストレッチの時は姿勢も良くて
体の一部を動かすこともできるようになってきて、
「続ける」ってスゴい☆と実感しています。
「アラフォーからの〜」と言っていますが、
実際は(私たちを含め)もっとお姉さんです(^_^;)
そういう意味でも
本当に皆さんエラいな〜と感心です
音楽は、脳科学的に最も気分転換になるものと言われてます。
ダンスは心のバランスを整えるセロトニン神経を
活性化させますよ。
健康、ストレス解消、自分を大切にするために
私たちと一緒に踊ってみませんか?
講師 KUMI☆ (NPO法人ピースオブマインド)
過去にはアイドルのバックやミュージカルの出演など
プロのダンサーとして活躍。
明るくて盛り上げ上手なKUMI先生、
初心者から経験者まで、
生徒さんひとり一人に 合わせたやさしくていねいな指導です♪
(毎月第1・3 水曜日) 15:00~16:15
詳しくはこちらをご覧ください。
http://www.culture.gr.jp/detail/tukaguti/itemview_48_48000662.html#movie
場所・・・塚口カルチャーセンター
(尼崎市南塚口町2-1-3 ダイエー一番館B)
阪急神戸線「塚口駅」駅前 塚口さんさんタウン一番館
お問い合わせ・お申し込みは
塚口カルチャーセンター
(健康・ダイエット・ママ・子連れ・大阪・兵庫・子連れOKママダンス・嵐)