★KARAダンス講座★
毎日の家事や子育ての疲れを吹っ飛ばし、
ママが楽しめる時間を作るために
「つるみっ子ルーム」でKARAのダンスを踊っています☆
お子様連れでOK! とにかくママが楽しみましょう!!
ママも子どもも笑顔になる時間を一緒に過ごし、
気分もスッキリ♪リフレッシュして「わたし時間」を大切にしましょう!
運動による美肌、美ボディ効果はもちろんのこと、
音楽は、脳科学的に気分転換に最適と言われていて、
ダンスは心のバランスを整えるセロトニン神経が活性化するので
イキイキとして落ち込みにくく、穏やかな気持ちにもなれます。
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日時 第5回 12/20（木） 午前10時～11時30分
(ダンス１時間程度 残りの時間でママ同士の交流)
場 所 つるみっ子ルーム （大阪・鶴見区役所３階）
地下鉄長堀鶴見緑地線『横堤』(5番出口) 上がってすぐです
アクセス募集人数 限定10名 お早めにお申し込み下さい!
参加費 500円 (保険代含む)
講 師 KUMIKO☆
過去にはアイドルのバックやミュージカルの出演など
プロのダンサーとして活躍。
明るくて盛り上げ上手なKUMI先生、
初心者から経験者まで、生徒さんひとり一人に
合せたやさしくていねいな指導です♪
主 催 NPO法人ピースオブマインド
※当日は、動きやすい服装でお越し下さい。（着替えもできます）
お申し込み:お問い合わせは
こちら
アメブロメッセージこちらからどうぞメール info☆peaceofmind-j.net (☆→@に)
電話 090-8208-2487（Softbank）
●ママのお名前
●お子さまとご一緒でしたら、子どもさんの月齢を書いて
お申し込みください。
ご参加お待ちしていま～す!
ダンスが初めての方でも、振りを知らなくてもOKですよ
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