ぴすニコニコ


年末年始はどうしても飲む機会が多く体重が増えてしまいますよねショック!あせる


そこではじめて見ました…



…ビリーズブートキャンプをシラー汗


今頃!?ショック!あせる


まぁまぁ…汗


はじめること5分…

サイドにキックする場面があり、見よう見まねでやってみたら…!?


「エイッ!」


ぴーんっ!!


「イ゛デッ!」汗


やってまいました…首周辺の筋を…

あまりに痛かったのですぐ貼りましたトクホン…!!


その日は開始5分で終了…


僕…オワてますね…ダウンダウン

いやあ運動不足は怖いですねぇ…
これから頑張って続けてみたいと思いますニコニコ

それにしても光ってますねぇビリー軍曹ショック!汗
OH!! my 小Got!!-090103_1200~0001.jpg

ちょっとワイセツっすね…シラー汗


どこが!?汗


ぴすわらハート