ある心理学者の調査で、20歳の頃の日記から、85歳時点の生存率を調べた方がいました。
なんと、ポジティブな言葉で綴られた日記を書いた人は、ネガティブな言葉で綴られた日記を書いた人より、平均10年長生きだったそうです。
また別の研究で、ポジティブな人は、風邪をひきにくく、ひいても早く治るそう。
今夜は、今日あったいいことひとつ思い浮かべて寝ましょうかね
素敵な言葉で綴られた歌を聞くのもいいかも
今日も一日ありがとう
それでは、おやすみなさい
om shantishantishanti. kyoko
